Ifufe na-emebi akpụkpọ ahụ + Ndụmọdụ 8 maka ịka mma ifufe

Mmetụta nke ifufe na-efegharị ntutu isi anyị nwere ike na-enye ume ọhụrụ, ma ọ pụkwara inwe mmetụta na-egbu mgbu na akpụkpọ ahụ anyị. Anyị niile maara na anwụ anwụ na-echebeghị ya nwere ike ime ka ịka nká na mmebi akpụkpọ ahụ, mana gịnị banyere ifufe? Ifufe ọ na-emebi akpụkpọ ahụ?


Blọọgụ nlekọta anụ ahụ ga-atụle ka ikuku nwere ike isi mebie akpụkpọ ahụ yana ụzọ kachasị mma isi mee ka akpụkpọ ahụ dị nro.

Kedu ka ikuku si emebi akpụkpọ ahụ?

Anyị na-echekarị ihu igwe kpọrọ nkụ na oyi mgbe anyị na-eche ifufe. Ụdị ihu igwe a nwere ike iduga enweghị mmiri na ikuku na, n'ikpeazụ, akpụkpọ ahụ anyị. Ifufe nwere ike iyipụ mmanụ ndị e kere eke n'akpụkpọ ahụ, mee ka ọ kpọọ nkụ, gbawaa, na mgbakasị ahụ. A na-akpọkarị nke a akpụkpọ anụ ikuku. Mgbe akpụkpọ na-aghọ nkụ na mgbakasị ahụ, ọ nwere ike bụrụ ihe na-adịghị ike na gburugburu ebe obibi dị ka mmetọ na ụzarị UV, na-eme ka okwu ahụ ka njọ.


Ifufe nwekwara ike imebi akpụkpọ ahụ, ọkachasị n'ọnọdụ ihu igwe siri ike. Ifufe na-agba ọsọ nwere ike ime ka ọ na-akpụ akpụ, ọbara ọbara, na ọbụna ntu oyi. Mgbe ifufe na-efe, ọ nwere ike iburu unyi, uzuzu na ihe ndị ọzọ na-emerụ emerụ, nke nwere ike iduga n'ime oghere ndị na-akụchi ma na-agbaji ugboro ugboro.


Otu esi eme ka akpụkpọ ikuku na-ekpo ọkụ

Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị ekpughere na ikuku ma na-enwe nkụchi na mgbakasị ahụ, ebe a bụ ndụmọdụ kachasị elu maka akpụkpọ ahụ ikuku mebiri emebi:

  1. Hydrate: Na-aṅụ mmiri buru ibu ma jiri a ihu ude mmiri emebere iji mee ka mmiri daa ma rụkwaa ihe mgbochi mmiri nke akpụkpọ ahụ. Chọọ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nwere ihe ndị dị ka hyaluronic acid na ceramides.
  2. Chebe: Jiri ude mgbochi ma ọ bụ ude iji nyere aka chebe akpụkpọ ahụ pụọ na mmebi ọzọ. Ngwaahịa ndị a nwere ike inye aka igbachi mmiri ma gbochie mmetọ gburugburu ebe obibi ka ọ ghara ịkpasu akpụkpọ ahụ ọzọ.
  3. Zenarị ngwaahịa ndị siri ike: Zenarị iji ncha siri ike na ihe na-apụ apụ, n'ihi na ndị a nwere ike ịpụpụkwuo akpụkpọ ahụ nke mmanụ anụ ahụ ma mee ka mgbakasị ahụ dịkwuo elu.
  4. Jiri a dị nwayọọ ọcha: Jiri ihe nchacha dị nro na-ehicha ma mejupụta akpụkpọ ahụ na-enweghị mmebi ọzọ.
  5. Zere mmiri ọkụ: Zenarị iji mmiri ọkụ mgbe ị na-asa ihu ma ọ bụ na-asa ahụ, nke nwere ike kpọkasịa akpụkpọ ahụ.
  6. Yiri uwe nchebe: Ọ bụrụ na ị ga-anọ n'èzí na ihu igwe ikuku, tụlee iyi uwe nchebe, dị ka okpu na ịchafụ, iji nyere aka chebe akpụkpọ gị pụọ na ifufe.
  7. Chebe akpụkpọ gị ka ọ ghara inwe mmetụta nke nwere ike ime ka ọkụ ọkụ ka njọ site na iji àgwà UVA / UVB nchebe anyanwụ.
  8. Gaa leta onye dọkịta gbasara akpụkpọ ahụ: Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị mebiri emebi nke ukwuu, tụlee ịga leta onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ. Ha nwere ike inye aka nyochaa mmebi ahụ ma kwado atụmatụ ọgwụgwọ. Ma ọ bụ gwa dọkịta na-awa ịchọ mma maka ndụmọdụ nlekọta anụ ahụ.

Ifufe nwere ike imebi akpụkpọ ahụ, ọkachasị n'oge ọkọchị na oyi. Ọ na-anapụ akpụkpọ mmanụ anụ ahụ, na-eduga na nkụ na mgbakasị ahụ ma ọ bụ mgbe ụfọdụ na-agbawa ma na-agbapụta akpụkpọ ahụ. Cheta na ị na-eme ka mmiri dị ọcha ma chebe akpụkpọ gị site na iji ngwaahịa nlekọta anụ ahụ dị nro iji mee ka akpụkpọ ahụ dị nro dị nro. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmebi akpụkpọ ahụ siri ike, ọ kacha mma mgbe niile ịchọ ndụmọdụ ọkachamara site na ịga leta onye dọkịta gbasara akpụkpọ ahụ.


Biko mara, a ga-enwerịrị nkwupụta tupu e bipụtara ha

Ụlọ ọrụ a na-echebe site na reCAPTCHA na Google amụma nzuzo na Okwu nke Service tinye.