Ihu mkpuchi anwụ

Ihu mkpuchi anwụ

    Iyo
      Mmebi anwụ bụ otu n'ime ihe ndị dị mkpa na-ebute inweta akpụkpọ ahụ anyị n'oge. Ọ bụghị naanị na ọ na-ebute ọrịa kansa anụ ahụ anyị n'ihe egwu, mana ọ na-emekwa ka akpụkpọ ahụ anyị na-aka nká, na-akpọnwụ ya, na-emebikwa ya. Ọ bụ ezie na ịnweta vitamin D zuru oke dị oke mkpa maka ahụ ike anyị n'ozuzu ya, ikpughe akpụkpọ ahụ anyị na oke anyanwụ na-akpata mmebi na-enweghị atụ. Ya mere nchebe anyanwụ kwesịrị ịbụ akụkụ nke usoro gị kwa ụbọchị. Ị gakwaghị edozi maka gọọlụ nke nnukwu mgbochi anwụ na-acha mmanu mmanu nke na-egbochi pores gị. Nchekwa anyanwụ na-adọrọ adọrọ dị mfe site na nchịkọta anyị echekwabara nke kacha mma sunscreens n'okpuru.
      62 ngwaahịa