Nlekọta akpụkpọ ahụ na-egbochi ịka nká nke okike: ndụmọdụ na ntụziaka maka ịcha ọkụ, akpụkpọ ahụ ntorobịa

Inweta nwata, akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke anaghị achọ mgbe niile ngwaahịa dị oke ọnụ ma ọ bụ usoro mgbagwoju anya. N'ezie, okike na-enye anyị ọtụtụ ihe ndị nwere ike ịlụso ihe ịrịba ama nke ịka nká ọgụ. N'ime blọgụ a, anyị ga-enyocha ndụmọdụ nlekọta anụ ahụ na-egbochi ịka nká ma kesaa ntụziaka DIY nke na-eji ike nke ihe ndị sitere n'okike. Site na ihe mkpuchi na-edozi ahụ ruo na serums bara ụba nke antioxidant, ndụmọdụ ndị a na ntụziaka ga-enyere gị aka ime ka ị nweta ọdịdị na-egbuke egbuke, nke ntorobịa na-enweghị kemịkalụ siri ike ma ọ bụ ihe mgbakwunye.

Jiri ihe ndị e kere eke mee ka ọ dị ọcha

Ịdị nro dị ọcha bụ nzọụkwụ mbụ iji nọgide na-enwe akpụkpọ ahụ ntorobịa. Zere ihe ndị na-ehicha ihe ndị nwere ike yipụ akpụkpọ ahụ mmanụ ya ma mebie ihe mgbochi mmiri. Kama, họrọ maka ihe ndị sitere n'okike nke na-asachapụ na-enweghị nkụja ma ọ bụ iwe. Nke a bụ ntụziaka dị mfe DIY Cleanser abụọ:

Mmanụ aṅụ na mmanụ aki oyibo

Gwakọta otu tablespoon nke mmanụ aṅụ raw na 1 tablespoon nke mmanụ aki oyibo. Ịhịa aka n'ahụ na akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri na mmegharị okirikiri, wee kpochaa ya na mmiri ọkụ. Mmanụ aṅụ nwere ihe antimicrobial ma na-enye aka idowe mmiri mmiri, ebe mmanụ aki oyibo na-eji nwayọọ na-ewepụ adịghị ọcha ma na-edozi akpụkpọ ahụ.

Green tii na-ehicha mmiri

Mee otu iko tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ka ọ dị jụụ. Bufee ya na karama ịgba mmiri dị ọcha ma spritz n'elu akwa owu. Jiri nwayọọ fụchie akwa akwa ahụ n'ihu gị ka ọ sachaa ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Green tii bara ụba na antioxidants, nke na-echebe megide free radicals ma na-enyere aka ịnọgide na-enwe akpụkpọ ntorobịa.

Wepụ ya na akpụkpọ anụ eke

Mpụpụ mgbe niile na-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, na-akwalite ntụgharị cell, ma na-ekpughe ọdịdị ọhụrụ, nke ntorobịa. Nchacha eke dị irè ma dị nro na akpụkpọ ahụ. Nke a bụ ntụziaka nchacha ụlọ abụọ:

Oatmeal na yogọt Scrub:

Gwakọta ngaji abụọ nke oat n'ala na 2 tablespoon nke yogọt nkịtị. Tinye ngwakọta ahụ ka ọ mee ka akpụkpọ ahụ dajụọ wee jiri nwayọọ hịa aka na mmegharị okirikiri. Jiri mmiri ọkụ sachaa. Oat na-enye ọfụfụ dị nro, ebe yogọt na-ete mmiri ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ.

Ebe kọfị na mmanụ aki oyibo:

Gwakọta okpokoro kọfị 2 ejiri mee ihe na otu ngaji mmanụ aki oyibo gbazere. Ịhịa aka n'ahụ na akpụkpọ ahụ dị mmiri mmiri site na iji mmegharị okirikiri dị nro, wee sachapụ ya. Ihe mgbakwasị kọfị na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-eme ka mgbasawanye dịkwuo mma, ebe mmanụ aki oyibo na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ.

Jiri nkpuchi ihu eke eme nri:

Ihe mkpuchi ihu na-enye nri gbadoro ụkwụ na akpụkpọ ahụ, na-akwalite hydration na ìhè ntorobịa. Nke a bụ ntụziaka nkpuchi abụọ na-emegharị ahụ:

Avocado na mkpuchi mmanụ aṅụ:

Gwakọta 1/2 ube oyibo chara acha ma gwakọta ya na 1 tablespoon nke mmanụ aṅụ raw. Tinye ngwakọta ahụ iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma hapụ ya maka nkeji 15-20. Ube oyibo bara ụba na vitamin na antioxidants nke na-azụ ma na-eme ka mmiri dị nro, ebe mmanụ aṅụ na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-akwalite ọdịdị dị nro.

Ihe mkpuchi turmeric na yogọt:

Gwakọta 1 teaspoon turmeric ntụ ntụ na 2 tablespoons nke yogọt nkịtị. Tinye ngwakọta na ihu gị ma hapụ ya maka nkeji 10-15. Turmeric nwere ihe mgbochi mkpali na ihe na-egbukepụ egbukepụ, ebe yogọt na-enye exfoliation dị nro na hydration.

Hydrate nwere mmanụ eke:

Mmanụ eke bụ ezigbo moisturizers nke na-enyere aka igbachi hydration ma na-azụ anụ ahụ. Ha juputara na antioxidants na fatty acids dị mkpa nke na-alụso ihe ịrịba ama nke ịka nká ọgụ. Nke a bụ ntụziaka mmanụ rejuvenating abụọ:

Serum mkpụrụ osisi Rosehip:

Gwakọta otu ngaji mmanụ rosehip na mmanụ ole vitamin E. Tinye obere ego na akpụkpọ ahụ dị ọcha ma jiri nwayọọ ịhịa aka n'ahụ ruo mgbe etinye ya. Mmanụ Rosehip bara ụba na antioxidants, vitamin, na fatty acids na-akwalite nrụpụta cell ma na-ebelata ọdịdị nke ahịrị dị mma.

Ngwakọta mmanụ Jojoba na argan:

Gwakọta mmanụ jojoba nha nha na mmanụ argan n'ime obere karama. Tinye ntanye ole na ole n'ihu na olu gị mgbe ịsachachara iji mee ka mmiri na-edozi ahụ ma na-azụ anụ ahụ. Mmanụ Jojoba yiri sebum anụ ahụ nke anụ ahụ, ebe mmanụ argan jupụtara na antioxidants na fatty acids dị mkpa nke na-eme ka nkwụ na nkwụsi ike dịkwuo mma.

Chekwaa ya na ihe mkpuchi anwụ nke eke:

Nchekwa anyanwụ dị mkpa maka igbochi ịka nká na ịnọgide na-enwe akpụkpọ ahụ ntorobịa. Chọọ maka nhọrọ mkpuchi anwụ eke eke na-enye nchebe sara mbara na-enweghị kemịkalụ na-emerụ ahụ. Nke a bụ nhọrọ abụọ:

Zinc oxide sunscreen:

Họrọ ihe mkpuchi anwụ na zinc oxide dị ka isi ihe. Zinc oxide bụ ihe mkpuchi anwụ nke ịnweta nke na-eme ihe mgbochi anụ ahụ na akpụkpọ ahụ, na-atụgharị ma na-egbochi ụzarị UVA na UVB. Lebe anya anyanwụ nchedo nwere opekata mpe 30 SPF maka nchekwa zuru oke.

Ihe mkpuchi anwụ nke mkpụrụ osisi rasberi:

Mmanụ mkpụrụ osisi rasberi nwere ihe nchebe anyanwụ. Gwakọta 1 ngaji mmanụ mkpụrụ osisi rasberi na teaspoon 1 nke mmanụ aki oyibo na ntakịrị tụlee mmanụ mkpụrụ karọt. Tinye ya na akpụkpọ ahụ gị tupu anwụ anwụ maka agbakwunyere nchebe megide ụzarị UV.

Ịhọrọ nlekọta anụ ahụ eke maka uru mgbochi ịka nká

Nlekọta akpụkpọ anụ na-egbochi ịka nká nwere ike ịdị irè ma na-atọ ụtọ, na-eji ike nke ihe ndị sitere n'okike na-akwalite akpụkpọ ntorobịa na-egbuke egbuke. Site n'itinye ihe nchacha dị nro, ndị na-ekpochapụ ihe, ihe mkpuchi na-edozi ahụ, mmanụ na-eme ka mmiri na-ekpo ọkụ, na ihe mkpuchi anwụ anwụ na-eme gị, ị nwere ike ịme ihe dị mkpa n'ịkwado ọdịdị ntorobịa. Nnwale na ntụziaka DIY enyere ma ọ bụ nyochaa ihe ndị ọzọ sitere n'okike na-arụ ọrụ nke ọma na ụdị akpụkpọ gị. Cheta, nkwụsi ike na ụzọ zuru oke maka nlekọta anụ ahụ bụ isi ihe iji nweta nsonaazụ ogologo oge.

References:

• Bailly, C. (2019). Akwụkwọ ntuziaka nke Sayensị ịchọ mma na teknụzụ (edemede nke anọ). Elsevier.
• Farris, PK (2005). Vitamin C dị n'elu: onye ọrụ bara uru maka ịgwọ fotoaging na ọnọdụ dermatologic ndị ọzọ. Ịwa ahụ akpụkpọ anụ, 31 (7 Pt 2), 814-818.
• Ganceviciene, R., Liakou, AI, Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, CC (2012). Skin mgbochi ịka nká atụmatụ. Dermato-Endocrinology, 4 (3), 308-319.
• Prakash, P., & Gupta, N. (2012). Ojiji ọgwụgwọ nke Ocimum sanctum Linn (Tulsi) nwere ndetu na eugenol na omume ọgwụ ya: nyocha dị mkpirikpi. Akwụkwọ akụkọ India nke Physiology na Pharmacology, 56(2), 185-194.