Usoro nlekọta anụ ahụ kacha mma maka akpụkpọ ahụ na-ekpo ọkụ

Jụọ onye ọ bụla nwere akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, ha ga-agwa gị na ọ naghị adị gị mma. Mgbawa, itching, ma ọ bụ ịcha akpụkpọ ahụ abụghị nanị na ọ dịghị mma; o nwekwara ike imetụta ahụike gị n'ụzọ na-adịghị mma n'ihi na ọ nwere ike ịbụ windo nke nje bacteria na nje na-abanye n'ahụ gị. 

Ozi ọma ahụ: ị nwere ike ịme ihe iji lụso akpụkpọ anụ ọgụ nke ọma. Edemede a na-elekwasị anya na usoro nlekọta anụ ahụ kachasị mma maka akpụkpọ ahụ na-akọrọ. 

Ihe Na-ebute Akpụkpọ anụ 

Iji ghọta mkpa ọ bụla nke usoro nlekọta anụ ahụ anyị na-ewebata na mpempe a, ọ dị mkpa imetụ aka na nkenke ihe kpatara akpụkpọ akọrọ. 

Healthline.com, depụtara ọtụtụ akpata nke akọrọ akpụkpọ: 

• Environment: gụnyere oyi, akọrọ ihu igwe. 
• Ịsa oke oke: na-emebi ogige anụ ahụ nke na-ahụ maka idowe mmiri mmiri. 
• Nkpughe na mgbakasị ahụ: nwere ike ịkpata mmebi akpụkpọ ahụ nke ga-eme ka ọ ghara inwe ike ijide mmiri.   
• mkpụrụ ndụ ihe nketa: ihe kacha emetụta ma mmadụ nwere akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ.  
• Ọnọdụ ọgwụ: dị ka eczema na psoriasis nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ. 

Nke a bụ usoro ndị ga-enyere gị aka imeri akpụkpọ akọrọ: 

Ka ị na-eme ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị, akpụkpọ ahụ gị na-akwakọba adịghị ọcha na mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ. N'ihi nke a, usoro nlekọta anụ ahụ ọ bụla kwesịrị ịmalite site na nchacha iji kpochapụ ihe ndị a na-adịghị ọcha tupu itinye ngwaahịa ndị ọzọ. 

Ọ bụ ezie na nchacha ihu dị mkpa na usoro nlekọta anụ ahụ gị, ọ dị mkpa ịkpachara anya mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa ndị ị na-eji. N'ihi na akpụkpọ anụ na-adịghị ala ala nwere ike ịdị nro, họrọ ihe dị nro dị nro dị ka nke Obagi Nu-Derm Gentle Cleanser.   

Ndị dọkịta na-ahụ maka anụ ahụ na-adụ ọdụ n'ozuzu na ọ bụrụ na mmiri na-ekpocha akpụkpọ gị nke ukwuu, ị kwesịrị ịsacha ya naanị otu ugboro n'ụbọchị n'abalị. N'ụtụtụ, ị nwere ike iji mmiri saa ihu gị. I kwesịkwara ịtụle iji dị iche iche dị ọcha maka oge dị iche iche.

Akpụkpọ anụ bụ ngwaahịa ị na-etinye mgbe ị sachara ihu iji tọọ ntọala maka moisturizer gị. Onwere mgbe inye mmadụ ndụmọdụ ka o were toner mgbe ọ na-emeso akpụkpọ ahụ ekpori ọkụ bụ mmehie nke kadinal. 

Yabụ, kedu ihe gbanwere ugbu a na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla na-ahụ maka anụ ahụ na-atụ aro ka toner dị ka ọkwa nke abụọ nke usoro nlekọta anụ ahụ dị mma maka ndị nwere akpụkpọ anụ na-adịghị ala ala? Nkà na ụzụ emepụtala akpụkpọ anụ na-adịghị egbu egbu. 

Chọta toner dabere na mmiri nke ejiri citric na lactic acid dị ka nke ahụ Elta MD Skin Iweghachite Toner. Ihe ndị a ga-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma doo anya site n'iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ na adịghị ọcha ndị ọzọ.  

A bịa n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, ọ nweghị ihe ngwọta dabara adaba. Ị ga-achọ ikpebi ihe kpatara akpụkpọ anụ gị ma chọta ngwaahịa na-edozi nsogbu ahụ kpọmkwem. 

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị akpọnwụwo n'ihi na ị naghị aṅụ mmiri zuru oke, ihe ngwọta ga-abụ ịṅụkwu mmiri. N'aka nke ọzọ, a pụrụ iji otu n'ime ihe ndị ahụ gwọọ nkụ nke na-esite na ịka nká kacha mma serum maka akọrọ akpụkpọ, dị ka ndị kasị ere SkinMedica TNS Advanced Plus Serum. Ma ọ bụ ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-agbakasị ahụ, mgbe ahụ ị kwesịrị ịtụle ihe ọzọ nwere ike ịbụ na-akpata mgbakasị ahụ tupu ịhọrọ ngwaahịa ezubere iche iji nyere aka.

Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na itinye mmiri mmiri bụ nzọụkwụ nke anọ n'ime ọtụtụ usoro akwadoro maka akpụkpọ akọrọ. Ndị a bụ ngwaahịa ndị a na-eji na-amụba ọdịnaya mmiri nke akpụkpọ ahụ ma na-ejigide mmiri ahụ ogologo ụbọchị dum. A na-emepụta ngwaahịa ndị a site na ihe ndị na-agụnye humectants, occlusive, na emollients, ihe niile na-eme ka akpụkpọ ahụ nọgide na-enwe mmiri. 

Mgbe ịhọrọ a moisturizer, tụlee ilekwasị anya na ihe ndị dị nro n'ihi na akpụkpọ anụ ahụ dị nro, ebe ọ ka na-eme ka ọ dị irè. Ihe kacha amasị anyị bụ SkinMedica HA5 Hydrator na-emegharị ahụ.

Ị rụsiela ọrụ ike iji hụ na akpụkpọ ahụ gị na-agba mmiri; nzọụkwụ ikpeazụ gị bụ ichekwa uru gị. Chọta a sunscreen nke ahụ ga-enyere aka chebe akpụkpọ gị pụọ na mmetụta ọjọọ nke ụzarị UV nke anyanwụ. 

Ewezuga itinye nchacha anwụ anwụ, omume ndị ọzọ kwa ụbọchị nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ gị dị mma na mmiri mmiri gụnyere ihe ndị a: 

• Hydnọgide na-adị mmiri mmiri dị mkpa. A sị ka e kwuwe, akpụkpọ ahụ bụ akụkụ ahụ anyị kasị ukwuu, ọ dịkwa mkpa ka mmiri na-eme nke ọma.
• Caffeine nwere ike iduga akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, yabụ ị nwere ike rie ihe ọ drinkụ drinkụ nwere ya na oke. 
• Yiri nchebe kwesịrị ekwesị ngwá uwe n'oge ifufe, mmiri ozuzo, okpomọkụ, iru mmiri, ma ọ bụ oyi. 

Mara mgbe ị ga-achọ enyemaka

Enwere nuances na akpụkpọ ahụ onye ọ bụla, ọ dịkwa mma ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ nke ukwuu nke na-enweghị ike iji usoro nlekọta anụ ahụ na-arụzi ya. I kwesịkwara ịhụ onye ọkachamara ma ọ bụrụ na akpụkpọ anụ gị na-emetụta akụkụ ndị ọzọ nke ndụ gị, dị ka ụra ma ọ bụ ike ịmekọrịta mmadụ. Mana maka ọtụtụ ndị na-arịa akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, usoro akpụkpọ ahụ nke anyị kọwapụtara n'elu na-enwe mmetụta dị ike, na-agbanwe akpụkpọ ahụ ka ọ bụrụ mmiri mmiri, na-egbuke egbuke na nke na-adọrọ adọrọ. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara ngwaahịa ndị a, tụlee a oge nyocha n'efu ya na onye ọrụ anyị na-ahụ maka ịchọ mma na onye dọkịta na-awa plastik, Dr. V, na ndị ọrụ ọkachamara ya tupu ịzụrụ.