Ịghọta Akpụkpọ ahụ Na-enwe Mmetụta: Ihe na-akpata na Ngwọta

Ntì na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie, olu dị arọ, akpụkpọ anụ na-ere ọkụ ... ihe ndị a niile bụ ihe ịrịba ama na ị nwere akpụkpọ anụ na ihe dị na gburugburu gị na-akpasu ya iwe. Na blọọgụ a, anyị na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ dị nro iji nyere gị aka ịghọta akpụkpọ ahụ dị nro ma chọpụta ihe ndị na-akpatakarị, gbakwunyere ngwọta iji nyere aka mee ka akpụkpọ ahụ gị dị jụụ ma na-elekwasị anya na nchegbu nlekọta anụ ahụ ndị ọzọ.

Akpụkpọ anụ ahụ nwere mmetụta: nyocha

Kedu ihe bụ akpụkpọ anụ? Ọnọdụ a na-akụda mmụọ na ahụ erughị ala nwere ike ọbụna na-egbu mgbu mgbe ụfọdụ. Ọ na-emetụta ọtụtụ nde mmadụ n'ụwa niile na ọ bụ ihe a na-ahụkarị, yabụ ọ bụrụ na ị nweta ya, ọ nwere ike inyere gị aka ịmara na ọ bụghị naanị gị --ọ bụghị site na ogologo oge. Ihe e ji mara ya bụ akpụkpọ ahụ nke na-ewe iwe ngwa ngwa, na-acha uhie uhie, na itching. Ndị nwere akpụkpọ ahụ dị nro na-enwekarị nkụchi, adịghị ike, na ọkụ ma ọ bụ ihe mgbu. 

Ihe na-akpata akpụkpọ anụ ahụ

Enwere ike ịkpata akpụkpọ ahụ nwere mmetụta site n'ụdị dị iche iche, gụnyere mkpụrụ ndụ ihe nketa, ihe gburugburu ebe obibi, na nhọrọ ndụ. Mgbe mkpụrụ ndụ ihe nketa bụ ihe kpatara ya, ọ nweghị ọtụtụ ihe ị nwere ike ime iji gwọọ akpụkpọ ahụ nwere mmetụta dị nro; Otú ọ dị, i nwere ike ime ka obi dajụọ ya site n'iji ndụmọdụ ndị a tụlere n'ikpeazụ n'isiokwu a. Ọ bụrụ na ihe gbasara gburugburu ebe obibi ma ọ bụ nhọrọ ndụ na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro, agbanyeghị, ị nwere ike iwepụ ya kpamkpam site n'ime mgbanwe ụfọdụ na ndụ gị kwa ụbọchị.

Otu n'ime ihe na-ebutekarị akpụkpọ ahụ dị nro bụ iji ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nwere kemịkalụ siri ike, ihe esijiji na ihe na-esi ísì ụtọ. Ngwaahịa ndị a nwere ike yipụ akpụkpọ anụ mmanụ, na-eduga na nkụ na mgbakasị ahụ. Ndozi maka nke a? Ụlọ ahịa nlekọta anụ ahụ maka akpụkpọ ahụ nwere mmetụta. Emebere ngwaahịa ndị a maka akpụkpọ ahụ nke na-enwekarị mgbakasị ahụ, na-enwekarị ihe ndị na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-ahapụ kemịkalụ siri ike bụ ndị na-ewekarị iwe. 

Ihe ọzọ na-ebute akpụkpọ ahụ dị nro bụ ikpughe na ihe ndị dị na gburugburu ebe obibi dị ka mmetọ, oke okpomọkụ, na ìhè anyanwụ. Ihe ndị a nwere ike imebi ihe mgbochi akpụkpọ ahụ ma kpata iwe. Gbalịa ka ị ghara itinye oge dị ukwuu n'ebe ndị mmetọ nke ukwuu ma na-eyi SPF siri ike mgbe ị na-anọghị na anyanwụ. Ee, mgbe niile; ọ bụrụgodị na ị na-azụ ahịa naanị ma ga-anọ n'ime na n'èzí site na ụgbọ ala gaa ụlọ ahịa; Ọ ga-eju gị anya ogologo oge ị na-etinye na anyanwụ mgbe ị na-agagharị n'ihe omume gị kwa ụbọchị.

Nchegbu nwekwara ike bụrụ ihe na-akpali anụ ahụ nwere mmetụta. Mgbe anyị na-echegbu onwe anyị, ahụ anyị na-emepụta homonụ nke nwere ike ịkpata mbufụt na mgbakasị ahụ na akpụkpọ ahụ. Mgbe ụfọdụ, ọ dị ntakịrị ihe anyị nwere ike ime banyere nke a. N'agbanyeghị nke ahụ, ị ​​nwere ike itinye mmemme na-ebelata nchekasị dị ka akụkụ nke usoro nlekọta onwe gị, gụnyere yoga, ntụgharị uche, ma ọ bụ mmega ahụ iku ume.

Nri nwekwara ike na-ekere òkè na akpụkpọ ahụ nwere mmetụta. Ụfọdụ nri nwere ike ịkpalite mbufụt n'ime ahụ, na-ebute mgbakasị anụ ahụ. Ụzọ kacha mma ị ga-esi lụso mmetụta anụ ahụ metụtara nri ọgụ bụ ịhụ na nri gị sitere na osisi, nri zuru oke dị ka mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na mkpụrụ osisi. Tomato na-abakarị uru karịsịa. Jide n'aka na zere nri ndị nwere ike ịkpata mgbakasị ahụ, dị ka nri esichara nke ukwuu na shuga na nnu.

Otu esi eme udo na ahụ iru ala

Ị nwere ike izuike n'ihi na, anyị na-ekwe nkwa, enwere ahụ efe n'ebe ahụ. Ma ị na-achọ enyemaka ọkachamara n'aka onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ ma ọ bụ na-achọ ụzọ ngwọta n'ụlọ, enwere ọtụtụ usoro ị ga-eme iji nyere aka mee ka ahụ dị jụụ ma mee ka akpụkpọ ahụ gị na-ewe iwe ma ọ bụ nwee mmetụta.

1. Moisturize --- Otu n'ime usoro kachasị mkpa iji mee ka ahụ gị dị nro dị nro iji gbochie mgbakasị ahụ bụ ime ka akpụkpọ ahụ gị dị nro. Enwere ọtụtụ nhọrọ na ahịa. Ị nwere ike ịhọrọ mmetụta akpụkpọ moisturizers ikpochapụ ihe mgbakasị ahụ ọ bụla nwere ike ime ma mee ka ihe ndị ahụ dị mfe, dị nro ma dị irè. Dabere na ngwaahịa na akpụkpọ gị, ị nwere ike itinye moisturizer otu ugboro ma ọ bụ ọtụtụ ugboro kwa ụbọchị. Ngwakọta dị mma ị ga-achọ n'ime moisturizer akpụkpọ gị nwere mmetụta dị nro bụ ceramides, hyaluronic acid na glycerin.
2. Ọcha --- Ụzọ ọzọ isi nyere akpụkpọ ahụ dị nro aka bụ iji ihe dị nro na-adịghị emerụ ahụ. Ndị na-asachapụ nke ọma enwere ike ijikọ ya na mmiri dị jụụ ma ọ bụ nke na-ekpo ọkụ, n'ihi na mmiri ọkụ nwere ike ịkpasu akpụkpọ ahụ dị nro (ma na-emekarị ka ị chee na ọ bụ ihe na-ehicha ya mgbe ọ bụ n'ezie okpomọkụ). Ozugbo ihu gị dị ọcha, were akwa nhicha dị nro kpochaa ya kama ihichapụ ya.
3. Wepụ ya na nlekọta --- Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ dị nro, ọ dịkwa mkpa ka ị zere ịpụpụ ahụ ugboro ugboro. Ịpụpụ ahụ nwere ike ịba uru maka iwepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, mana ịpụpụ oke nwere ike ime ka mgbakasị ahụ na mbufụt. Machie mkpochapụ gị otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu, wee họrọ exfoliator dị nro nke emebere maka akpụkpọ ahụ dị nro.
4. Aloe Vera --- Na mgbakwunye na usoro nlekọta anụ ahụ, enwere ọtụtụ ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ dị nro dị nro. Aloe vera gel bụ ihe na-egbochi mkpali eke nke nwere ike inye aka belata ọbara ọbara na mgbakasị ahụ. Tinye obere gel nke aloe vera na mpaghara emetụtara ma hapụ ya maka nkeji 10-15 tupu ịsachapụ ya. Ị nwere ike ịhọrọ 100% aloe gel site na ụlọ ahịa ọgwụ mpaghara ma ọ bụ, nke ka mma, jiri ya ozugbo site na osisi aloe vera nke gị.
5. Chamomile --- Chamomile tii bụ ọgwụgwọ ebumpụta ụwa ọzọ nke nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ na-ewe iwe kwụsị. Mepụta otu iko tii chamomile ma kwe ka ọ dị jụụ ruo n'ime ụlọ. Tinye akwa dị ọcha dị nro na tii ma tinye ya na akpụkpọ ahụ na-ewe iwe maka nkeji 10-15.

Cheta ndụmọdụ ndị a iji gbochie mgbakasị ahụ na akpụkpọ ahụ gị dị nro: na-ete mmiri mgbe niile, chebe ya na SPF, mee ume miri emi, mee ka ọ dị ọcha na-enweghị exfoliating, na dị ka mgbe niile, chọọ ndụmọdụ ahaziri iche n'aka onye na-ahụ maka akpụkpọ anụ dị ka ọ dị mkpa.